Descubra como o Método TWA pode transformar sua recuperação pós-parto
Triste e desanimada
Insatisfeita com as mudanças
Estranha, não me reconheço
Evito me olhar
Falta de tempo
Falta de energia
Não sei por onde começar
Falta de motivação
Sempre, sinto que deveria estar com o bebê
Às vezes, quando tenho tempo livre
Raramente, mas ainda acontece
Não, sei que é importante
Dores nas costas e articulações
Cansaço extremo
Fraqueza muscular
Todos os acima
Não, esta é minha primeira tentativa
Sim, dietas restritivas
Sim, exercícios tradicionais
Sim, vários métodos diferentes
15 minutos
30 minutos
1 hora
Mais de 1 hora
Barriga flácida e diástase
Perder peso
Ter mais energia
Aumentar a autoestima
Sim, tenho total apoio
Parcialmente
Muito pouco
Não tenho apoio
Seguiria religiosamente
Tentaria seguir
Adaptaria à minha rotina
Estou muito interessada
Incrível e realizada
Confiante e poderosa
Feliz e em paz
Completa e satisfeita
⚠️ Apenas 7 vagas restantes hoje